Gémmothérapie

Le sommeil est un élément essentiel à l’équilibre de note corps. Mal dormi ou peu dormir peut engendre des conséquences terribles sur notre organisme. Certains états se repèrent rapidement comme l’Humeur mais d’autres se cachent pour laisser place à des phases cachées sur notre corps comme des soucis cardiaques ou encore neurologiques.  

Le manque de sommeil donne également à la peau une teinte terne, des cheveux ou ongles cassants. Vous constaterez que le sommeil réparateur dans de nombreuses situations peut devenir dangereux pour la santé. Si vous avez le sommeil léger, il est essentiel de comprendre pourquoi avant de vous lancer dans des traitements médicaux.

Toutes les questions que vous devez vous poser sur votre sommeil avant de consulter

GémmothérapieAvez-vous un bon matelas ou coussin ? Avez-vous des horaires décalées ? Avez-vous des enfants en bas âge qui perturbe le sommeil ? Quelque chose vous réveille chaque nuit ? Vous êtes dans une période de stress ?

Vous devez écartées tous types de problématiques avant de consulter un médecin. Mais des alternatives naturelles sont à votre disposition pour vous endormir dans le calme le plus serein. La Gémmothérapie vous connaissez ? Ces macérats à base de plantes Bio vendus en ligne vous permettent de passer des meilleures nuits.

Ces plantes sont importantes pour redonner à votre corps l’apaisement dont il a besoin. L’entreprise Biogemm présente en Rhône-Alpes  met à disposition dans sa boutique en ligne plusieurs plantes pour avoir un sommeil réparateur mais vous devez choisir LE macérat dont vous avez besoin selon votre état du moment qui nuit à votre mauvais sommeil : Le Figuier ou le macérat de Tilleul sont des plantes apaisantes pour réduire le stress par exemple. D’autres troubles du sommeil peuvent se soulager avec de l’Aubépine. Les petits flacons sont vendus en Spray ou encore en gouttes à boire. Toutes les indications de prise en charge sont notées sur chaque emballage. Les fiches produits sont à votre disposition en ligne. A consulter sans modération …

Si vous avez un doute sur une prise en charge, vous pouvez à tout moment demander l’avis d’un professionnel Via la boutique en ligne.

Il est si important de bien dormir car parfois les journées sont longues et votre corps et votre mental doit suivre le rythme. Si vous avez la possibilité de vous reposer une heure pendant votre pause de midi, n’hésitez pas à le faire. Cette petite recharge mentale vous fera le plus grand bien.

 

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